7 hành động kỳ quặc giúp bạn quên đi cơn đau, nỗi sợ hãi

.
7 hanh dong ky quac giup ban quen di con dau, noi so hai
1. Kiềm chế sự tức giận: Thổi vào ngón tay cái, việc làm mát ngón tay sẽ giúp tim không đập dồn dập mà sẽ ổn định lại. Hơn nữa việc thổi ngón tay cũng điều tiết hơn thở sẽ giúp bạn hít thở sâu hơn và nhịp tim chậm lại. Ảnh: 24h.com.vn.
7 hanh dong ky quac giup ban quen di con dau, noi so hai-Hinh-2
2. Giảm đau họng: Tai – Mũi – Họng có liên quan đến nhau, do vậy khi bạn bị đau họng hãy gãi tai của mình. Bởi vì việc này sẽ kéo theo phản xạ ở họng khiến các dây cơ co lại làm giảm đi sự khó chịu. Ảnh: cayghepimplantjw.com.
7 hanh dong ky quac giup ban quen di con dau, noi so hai-Hinh-3
3. Giảm nguy cơ hình thành sẹo do bỏng: Vùng da bị bỏng sẽ có nhiệt độ cao hơn so với bình thường, do đó để hạn chế việc tạo thành sẹo, bạn hãy dùng ngón tay cái mát xa nhẹ vùng da bị bỏng, điều đó sẽ giúp nhiệt độ ở vùng da bị bỏng truyền tải bớt sang ngón tay. Do đó sẽ không bị thâm đen và tạo thành vết sẹo. Ảnh: Ginethealthcare.com.
7 hanh dong ky quac giup ban quen di con dau, noi so hai-Hinh-4
4. Giảm đau răng ngay lập tức: Dùng 1 túi đá nhỏ đặt lên mu bàn tay, khi bạn cảm thấy tay bắt đầu bị tê thì hãy dùng túi đá mát xa nhẹ phần giữa của ngón tay cái và ngón trỏ, bởi 2 ngón tay này là nơi tập trung rất nhiều đầu dây thần kinh. Cảm giác lạnh sẽ đánh lừa bộ não bạn khiến bạn không còn nhớ đến đau răng nữa. Ảnh: soha.vn.
7 hanh dong ky quac giup ban quen di con dau, noi so hai-Hinh-5
5. Vượt qua nỗi sợ lấy máu: Bạn sợ bị kim đâm vào da thịt, hãy thử ho vài tiếng trước khi kim đâm vào, vì khi bạn ho bạn sẽ hướng bộ não của bạn vào việc ho. Và bạn sẽ không để ý đến việc kim đưa vào cơ thể nữa. Ảnh: ViCare.vn.
7 hanh dong ky quac giup ban quen di con dau, noi so hai-Hinh-6
6. Giảm Stress: Bạn hãy rửa mặt bằng nước lạnh, theo phản ứng tự nhiên của cơ thể thì bạn sẽ nín thở lại khi nước lạnh chạm vào vùng da mặt, điều đó giúp đánh lừa bộ não và khiến cơ thể bạn được vận chuyển nhiều Oxy hơn, qua đó có thể giúp bạn giảm stress hiệu quả. Ảnh: buigiaduy.name.vn.
7 hanh dong ky quac giup ban quen di con dau, noi so hai-Hinh-7
7. Nghẹt mũi: Chỉ với 20 giây bạn thực hiện các bước này, mũi bạn sẽ không còn bị nghẹt nữa. Đầu tiên bạn dùng lưỡi chạm vào vòm miệng, sau đó dùng ngón tay ấn vào điểm giữa của 2 lông mày qua đó tác động đến xương trán – xương sàng và xương lá mía, việc này sẽ giúp làm loãng dịch mũi và bạn dễ dàng tống khứ ra ngoài.
Nguồn: khoeplus24h.vn